Claire

Comment elle se sentait avant la retraite: 

Surmenée, fatiguée, stressée, marre hiver crevée, manque de lumière, besoin de lumière et de prendre du temps pour elle, de se ressourcer en se laissant guider, de pratiquer et rencontrer d’autres personnes, vmt besoin d’une pause

Ce qu’elle a aimé pendant la retraite : 

la villa, l’endroit paradisiaque, la calme, la piscine chaufée, le soleil, la chaleur, l’ambiance cool, cocooning chaleureuse en petit groupe bienveillant, rencontrer d’autres personnes, les routines matinales douces, se laisser guider et porter, la danse, le rythme cool et tranquille, le hammam spa massage, les visites, le resto avec chouette ambiance cool, les temps libres au bord de la piscine, le ressourcement, une parenthèse de bien-être dans le tourbillon de la vie

Comment elle s’est sentie à la fin de la retraite et après : 

Trop bien, reposée, très sereine, pleine d’énergie, joyeuse, ressourcée, apaisée, boostée tant mentalement qu’émotionnellement et physiquement

Bernadette

Comment elle se sentait avant la retraite : 

anxieuse, seule et en questionnement après le décès de son mari, en période de transition, défi de partir seule mais envie de voyager, envie d’oser, de se faire ce cadeau, de se reconnecter à elle

Ce qu’elle a aimé pendant la retraite : 

Le cadre génial et rassurant, la découverte, le fait que tout soit organisé, se laisser porter, rythme chouette cool, prend son temps, pas forcer, pas de pression, profiter, la routine matinale, balade, le groupe, l'ambiance familiale et chaleureuse, se retrouver hors de son cadre, découverte, échanger, ouvre une porte, atelier créatif vision board, la sophrologie, le pilate, la piscine, bon équilibre entre soin corps, émotions et état d esprit, découverte de la culture locale colorée, la balade en chameau, poser nos intentions en début d’année

Comment elle s’est sentie après : 

Pleine d énergie de joie de vivre, d’enthousiasme pour entreprendre, son boss lui a dit qu’elle était transformée et pleine de joie, plus confiante pour sortir de sa zone de confort, déclencheur dans une période de transition, oser être elle-même, reconnectée à ton corps, a réalisé ce qu’elle a mis sur son vision board (voyages, formations…)